微量元素測試儀廠家談微量元素對健康影響

發表時間：2017-11-10
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　也許有人會問，微量元素這麽多功能，是不是攝入越多越好？對此，微量元素營養專家們早已提出了微量元素攝入要“一定量”的概念。對人體生理代謝的研究發現，微量元素在體內不能產生與合成，而且每天都有一定的排出量。香蕉视频最新网址必須通過膳食攝入來滿足機體的代謝要求，維持動態平衡才能使身體保持最佳健康狀態。不管什麽因素造成人體微量元素缺乏或過多都會導致疾病的發生。

　　香蕉视频最新网址知道，人類在長期進化中，人體與環境間在不斷地進行著物質交換。土壤、水、空氣等環境中的微量元素含量的變化同樣會影響人類賴以生存的生物鏈、食物鏈，進而影響香蕉视频最新网址的健康狀況。

然而，在更多情況下需要香蕉视频最新网址認識必要微量元素合理攝入的重要性。應該說，一般膳食中必需微量元素含量是比較充足的，隻要合理搭配飲食結構，一般是不會出現缺乏症狀的。對於某些人群來講，更多的是要害糾正不合理的飲食習慣，防止偏食、挑食、異食。在均衡營養的同時，食物不要過精、過細。少食過鹹、過甜、過肥食品；不要過分追求所謂“新、奇、特”類食品。適當多吃些粗糙、天然、無汙染食品。

微量元素測試儀廠家提供中國居民膳食鋅、鐵、銅、碘、硒、鉻、錳、鉬等微量元素的推薦攝入量（RNI）、適宜攝入量（AI）和可耐受最高攝入量（UL）可供香蕉视频最新网址參考。對於特殊狀態或特殊人群，如：迅速生長的兒童、妊娠、哺乳女性、出汗過多、創傷、燒傷、手術、特殊疾病時要根據情況適當增加微量元素的補充。（如有條件可到正規醫院進行微量元素測定後，確定補充方案，更為安全、可靠些），如有需要，在選用微量元素補充劑、強化食品或添加食品時，均衡、適量是應遵循的一個重要原則。在選用微量元素補充劑時，切忌高劑量、長期、連續使用，以保障香蕉视频最新网址機體處於良好的健康狀態。

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