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香蕉视频APP苹果版廠家提醒女性缺乏微量元素的危害

發表時間：2020-07-09
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【摘要】：微量元素是人體不可缺少的物質。如果人體內沒有微量元素，很容易引起各種疾病，直接影響人們的生活和身體。不同的人有不同的缺乏微量元素的症狀。有明顯的跡象表明，女性缺乏微量元素。香蕉视频APP苹果版廠家提醒女性缺乏微量元素的危害。

【標題】：香蕉视频APP苹果版廠家提醒女性缺乏微量元素的危害

【編碼】：WZBMQXZ0513779

微量元素是人體不可缺少的物質。如果人體內沒有微量元素，很容易引起各種疾病，直接影響人們的生活和身體。不同的人有不同的缺乏微量元素的症狀。有明顯的跡象表明，女性缺乏微量元素。香蕉视频APP苹果版廠家提醒女性缺乏微量元素的危害。

1.鐵缺乏

雖然中國居民的鐵攝入量不低，但人體吸收的鐵量較少，不能滿足人體的需要，導致中國居民，特別是婦女、兒童和老年人普遍貧血。香蕉视频APP苹果版廠家提醒當人體缺鐵時，可引起缺鐵性貧血，症狀如食欲不振、易怒、疲勞、臉色蒼白、心悸和頭暈。

2.缺乏維生素a

全國平均每日攝入量為476微克(包括157微克維生素A和319微克來自-胡蘿卜素的轉化)，僅是RDA要求的800微克的61.7%。維生素A的主要功能是在暗光下維持視覺功能，並維持上皮細胞的健康。缺乏維生素A的人可能皮膚幹燥粗糙，眼睛幹燥，害怕光。香蕉视频APP苹果版廠家提醒多吃富含維生素A的食物，如西紅柿、蘋果、綠豆、香蕉和大白菜。

香蕉视频APP苹果版廠家提醒應該注意微量元素的缺乏是由其他疾病還是營養不良引起的。如果它是由其他疾病引起的，你應該及時就醫，無論你如何補充營養，都無濟於事。如果是營養不良引起的，可以通過均衡飲食來調節。

香蕉视频APP苹果版廠家建議如果你發現你或你的家人有這些症狀，你應該去醫院進行檢查，看看是否是由於缺乏微量元素在你的身體。及時補充可以減少因缺乏微量元素引起的疾病的發生。http://www.nanbinglunhua.com/

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